CECRA Modul 5 Hybrid: Selbst-/ Zeitmanagement (04-06/2025 LEL)
Zeit: 1. Teil 08.04.2025 2h Online
2. Teil 06.05.2024 ganztags Präsenz
3. Teil 24.06.2025 2h Online
Lernziele / Handlungskompetenz
Der Absolvent/die Absolventin des Moduls
• gestaltet seine/ihre Arbeitssituation unter Berücksichtigung der Anforderungen und der verfügbaren Ressourcen
• verfügt über Kenntnisse im Bereich persönliches Arbeits- und Zeitmanagement
• lernt, Prioritäten zu setzen und sich die Arbeit einzuteilen
• ist fähig, das eigene Arbeitsverhalten zu reflektieren und weiterzuentwickeln
Inhalte
• Tätigkeits-und Zeitanalyse (Zeitinventur)
• Arbeitsplatzorganisation
• Arbeitsplanung und Selbststeuerung
• Entspannungs- und Selbstwahrnehmungsübungen
• persönliche Arbeitstechniken
• persönliche Ziele setzen
• Umsetzungsplanung und Hilfsmittel
• Balance als Beratungsperson/Umgang mit Belastungen